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日常生活来点它 不怕染发伤身 白发轻松变黑发

健康资讯 凤凰网综合 2018-07-23 08:16:12
[摘要]现在的生活工作给很多人带来了很大的压力,不少朋友们年纪轻轻就有白头发了,少白头这个问题越来越严重,对于这个群体,他们经常会闻到一个问题,吃什么头发才能变黑?

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  现在的生活工作给很多人带来了很大的压力,不少朋友们年纪轻轻就有白头发了,少白头这个问题越来越严重,对于这个群体,他们经常会闻到一个问题,吃什么头发才能变黑?白发症的主要原因是因为头发的黑色素形成减少,导致这个原因出现很多因为用脑过度,情绪紧张,精神崩溃等等,还有很多人是有遗产基因的少年白发。

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供图/视觉中国

  乌黑的头发给你整个人都增加了无限的自信,如果你是年轻人,头顶上黑发很少白发冒出,是不是整个人的状态都跟着变得不好了,是不是找了很多白发变黑发的办法,但是始终达不到你想要的效果?

  小编今天就跟大家分享一下让头发慢慢变黑的小妙招,让你慢慢从少白头的烦恼中走出来。

  桑葚

  将新鲜的桑葚或者桑葚干洗赶紧,加入适量的水煮,三十分钟取一次煎好的水,之后加水继续煮,取两次,合并煎液之后,再用小火煮到浓缩,加上三百克的蜂蜜,煮沸停火,装袋瓶子中冷却之后实用,每天一汤勺,用沸水冲水喝,一天两次,坚持下去白头发就会慢慢的减少。

  核桃、芝麻和桑葚全身都是宝,除了能够补气养身滋养头发,还能安神助眠,提高睡眠质量,口感香甜丝滑,养生必备,让你睡得安稳,越喝越健康,越喝越漂亮。

  黑芝麻桑椹糊做法:

  原料黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。

  将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

  很多人都说掉发以及白发多都是肝肾气血不足等症状。经常会表现为黑眼圈明显,怎么睡都睡不饱,并且脸色暗黄皮肤差。那么我们可以经常使用醋泡黑豆就能帮我们有效的改善此类问题。

  醋泡黑豆做法:

  1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

  2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

  3、放入容器中,在通风处晾凉。

  4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

  5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

  食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效

  黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。喝蜂蜜水对身体还有很大作用,想身体好就要多喝蜂蜜水,大家延续喝蜂蜜水的好习惯时,也会帮你改善白发的问题,并且早晚调些蜂蜜水喝对头发皮肤也都有很好护理作用。

编辑:凡闻

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